• FACEBOOK
  • LINE

ดูแลตัวเองเมื่อเจอฝน


ช่วงนี้มองไปทางไหนก็ครึ้มฟ้าครึ้มฝน ท้องฟ้าอากาศไม่ค่อยปลอดโปร่งสดใสนัก ดังนั้น การดูแลสุขภาพร่างกายจึงเป็นสิ่งสำคัญ ทั้งยังมีสิ่งที่ควรระมัดระวังหลายอย่างในช่วงฤดูฝน ด้วยความห่วงใย วันนี้ทางสุขโขแปล ภาษา จึงมีแนวทางปฏิบัติที่พึงกระทำตามมาฝากคุณผู้อ่านทุกท่าน

1. โรคระบบทางเดินหายใจ เมื่ออากาศเย็นลงประกอบกับมีความชื้นสูง ขณะที่ร่างกายเรากำลังปรับตัวอยู่นั้น เชื้อโรคก็ยังแพร่ระบาดได้อย่างรวดเร็ว จึงอาจทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ได้ เช่น โรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ หลอดลมอักเสบ ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงการอยู่ในบริเวณที่อากาศถ่ายเทไม่สะดวก มีความชื้นสูง และเฉอะแฉะ

2. อุบัติเหตุจราจร ระหว่างเดินทางไกล ๆ แน่นอนว่าหลายคนคงเคยเห็นป้าย “ฝนตกถนนลื่น” ประการแรก ต้องตรวจสอบสภาพรถให้พร้อมใช้งานไม่ว่าจะเดินทางใกล้หรือไกล รวมถึงดูว่ายางรถมีประสิทธิภาพในการใช้งาน ยึดเกาะถนนและรีดน้ำได้ดี ซึ่งเหมาะกับการขับขี่ในช่วงหน้าฝน และที่สำคัญพอกัน คือผู้ขับขี่ต้องเพิ่มความระมัดระวังเป็นพิเศษด้วย

3. อันตรายจากไฟดูดและไฟช็อต ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเครื่องใช้ไฟฟ้าทุกชิ้นไม่ชำรุดหรือมีไฟรั่ว หรือตรวจสอบและติดตั้งสายดินให้พร้อม รวมถึงเมื่อเราตัวเปียก ห้ามเปิดสวิตช์หรือเสียบปลั๊กไฟเป็นอันขาด เพราะจะทำให้โดนไฟดูดได้ อีกทั้งการดูแลเรื่องระบบตัดไฟฟ้าอันเกิดจากกระแสไฟฟ้าลัดวงจรภายในบ้าน เพื่อความปลอดภัยและเป็นการป้องกันที่ดี

4. อันตรายจากสัตว์มีพิษ ในช่วงเข้าหน้าฝนมักจะเจอสัตว์มีพิษต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นแมงป่อง ตะขาบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคือ งู สำหรับบ้านประเภทชั้นเดียวซึ่งสัตว์มีพิษต่าง ๆ อาจเล็ดลอดเข้าไปได้ง่าย สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือไม่ควรเปิดประตูบ้านทิ้งไว้ เพราะอาจมีสัตว์ต่าง ๆ เข้าในบ้านตอนที่เราเผลอหรือไม่สังเกตเห็น นอกจากนี้ควรดูแลความสะอาดรอบ ๆ บ้านไม่ให้มีหญ้าขึ้นจนรกเกินไป

5. ขณะฝนฟ้าคะนอง ไม่ควรอยู่ในที่โล่งแจ้ง ควรหาที่หลบให้ปลอดภัย เช่น ในตัวอาคาร สิ่งปลูกสร้าง รวมถึงงดใช้เครื่องมือสื่อสารในช่วงฝนฟ้าคะนอง เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายจากฟ้าผ่า

สุดท้าย หวังว่าเกร็ดความรู้เล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เอามาฝากนี้ จะเป็นประโยชน์ต่อคุณผู้อ่านทุกท่าน เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงปลอดภัยตลอดช่วงหน้าฝนนี้


Posted by SUKO Translation

แหล่งอ้างอิง www.thaihealth.or.th


สุขโข แปลภาษา

ศูนย์การแปลภาษาอังกฤษ ฝรั่งเศส ไทย

ได้รับการรับรองจากสถานทูตฝรั่งเศส สถานทูตเบลเยียม สถานทูตสวิตเซอร์แลนด์ และสถานทูตลักเซมเบิร์ก ณ กรุงเทพมหานครประจำประเทศไทย

บริษัทสุขโข แปลภาษา จำกัด เป็นสมาชิกหอการค้าฝรั่งเศส-ไทย ณ กรุงเทพมหานคร

กรุณาติดต่อเราเพื่อรับบริการแปลภาษาอังกฤษ ฝรั่งเศส และไทย

โทร 055-697-155 หรือ 093 315 4000 www.suko-thai-translation.com


© บริษัท เลอ ชาร์แดง เดอ สุขโข จำกัด

121/9 หมู่ 3 ชุมชนลิไท ต.เมืองเก่า อ.เมือง จ.สุโขทัย 64210

Registered in Thailand No. / หมายเลขทะเบียนบริษัท  0645554000058

  • FACEBOOK
  • LINE